Ji bo hin nexweşên ku bi demkî an domdar nikaribin bimeşin, yaereboka kûllekanji ber ku nexweş bi cîhana derve ve girêdide navgînek veguheztinê pir girîng e. Gelek cureyên kursiyên bi teker hene, û çi cure be jîereboka kûllekan, divê rehetî û ewlehiya rêwiyan misoger bike. Dema ku bikarhênerên kursiya bi teker aereboka kûllekanku wan baş li hev dike û dikare baş bixebite, ji aliyekî ve ew bêtir xwebawer dibin û xwedan xwebaweriya bilindtir in. Ji aliyê din ve, ew jî dihêle ku ew bêtir serbixwe beşdarî jiyana civakî bibin, wek nimûne, bi çûna ser kar an dibistanê, serdana hevalan, û beşdarî çalakiyên din ên civatê bibin, bi vî rengî bêtir kontrolê li ser jiyana wan dide.
Xetereyên bi teker ên çewt
Inappropriateereboka kûllekandikare nexweşan bike ku pozîsyona rûniştinê ya xirab hebe, pozîsyona rûniştinê ya xirab hêsan e ku dibe sedema birînên zextê, di encamê de westîn, êş, spazm, hişkbûn, deformasyon, ji tevgera ser, stû û destan re ne guncan e, ji bo nefesê ne guncan e, xwarbûn, daqurtandin, zehmet e ku hevsengiya laş biparêze, zirarê dide xwebaweriyê. Û her bikarhênerek kursiya bi teker nikare bi rêkûpêk rûne. Ji bo kesên ku têra xwe piştgirî ne lê nekarin bi rêkûpêk rûnin, dibe ku xwerûkirina taybetî hewce bike. Ji ber vê yekê, bila em biaxivin ka meriv çawa rast hilbijêrinereboka kûllekan.
Tedbîrên ji bo hilbijartina kursiya bi teker
Cihên sereke yên zextê li serereboka kûllekanBikarhêner nodula ischial, ran û socket, û qada scapular in. Ji ber vê yekê, dema hilbijartina aereboka kûllekan, divê em bala xwe bidin ka mezinahiya van beşan guncan e da ku ji cilê çerm, ziravbûn û birînên zextê dûr nekevin.
Li jêr danasînek bi hûrgilî li ser eereboka kûllekanrêbaza hilbijartinê:
Hilbijartina kursiya bi teker
1. Firehiya kursiyê
Bi gelemperî 40 heta 46 cm dirêj e. Di dema rûniştinê de mesafeya di navbera lingan an jî di navbera her du têlan de bipîvin û 5 cm lê zêde bikin da ku piştî rûniştin li her aliyek 2,5 cm valahiyek hebe. Ger kursî pir teng be, zehmet e ku meriv bikeve hundur û jê derkeveereboka kûllekan, û tevnên hip û ran têne pêçandin. Ger kursî pir fireh be, rûniştina hişk ne hêsan e, xebitandina kursiya bi teker ne rehet e, lingên jorîn hêsan têne westandin, ketin û derketina derî dijwar e.
2. Dirêjahiya kursiyê
Bi gelemperî 41 heta 43 cm dirêj e. Dema rûniştin dûrahiya horizontî ya di navbera qûna paşîn û masûlka gastrocnemius a golikê de bipîvin û pîvanê bi 6,5 cm kêm bikin. Ger kursî pir kurt be, giranî dê bi gelemperî li ser ischiumê bikeve, hêsan dibe sedema zexta herêmî pir zêde; Ger rûniştî pir dirêj be, ew ê fossa popliteal bişkîne û bandorê li gera xwînê ya herêmî bike, û bi hêsanî çerm teşwîq bike. Ji bo nexweşên xwedan ranên kurt an jî girêbesta çîp û çokan, çêtir e ku hûn kursiyên kurt bikar bînin.
3. Bilindahiya kursiyê
Bi gelemperî 45 heta 50 cm dirêj e. Di dema rûniştinê de dûrahiya pancê (an jî helê) ji fossa popliteal bipîve û 4 cm lê zêde bike. Dema ku pedalan datînin, divê panel herî kêm 5 cm ji erdê dûr be. Seat ji bo a pir bilind eereboka kûllekan; Ger kursî pir kêm be, hestiyên rûniştî pir giran digirin.
4. Cushion Seat
Ji bo rehetî û ji bo pêşîgirtina li ser nivînan, divê kulîlk li ser kursiya kursiyê ya aereboka kûllekan. Kulîlkên gelemperî kef (5 ~ 10 cm stûr), gêl û kelûpelên înflatable hene. Ji bo ku kursî binav nebe, pelek ji 0,6 cm qalind peldank dikare li binê kulika rûniştinê were danîn.
5. Piştgirî
Awantajên kursiyên bi teker li gorî bilindahiya pişta wan diguhere. Ji bo kêm-paşereboka kûllekan, bilindahiya pişta wê dûrahiya ji rûbera rûniştinê heya lingê ye, û 10 santîmetreyên din kêm dibe, ku ji tevgera lingên jorîn û laşê jorîn yê nexweş re xweştir e. Kursiyên bi teker ên pişta bilind aramtir in. Bilindahiya pişta wan bilindahiya rastîn a rûbera rûniştinê heya milan an balgiya piştê ye.
6. Bilindahiya destan
Dema ku rûniştî, milê jorîn vertîkal e û pêşiyê li ser milê xêz e. Bilindahiya ji rûbera kursiyê heya keviya jêrîn a pêşiyê bipîvin. Zêdekirina bilindahiyek guncan a 2,5 cm dê bibe alîkar ku pozîsyon û hevsengiya laş rast were domandin, û dihêle ku lingê jorîn di rewşek rehet de were danîn. Destê xwe pir bilind e, milê jorîn neçar e ku hilde, bi hêsanî westiya ye; Ger paldanka pir nizm be, laşê jorîn pêdivî ye ku xwe ber bi pêş ve bihêle da ku hevsengiyê biparêze, ku ne tenê westandina wê hêsan e, lê dibe ku bandorê li nefesê jî bike.
7. Alavên din ên ji bo kursiyên bi teker
Ji bo peydakirina hewcedariyên nexweşên taybetî hatine sêwirandin, wek mînak zêdekirina rûbera pevgirêdana destikê, dirêjkirina frensê, amûra şok-proof, rawestana milê sazkirina milê, an jî ji bo xwarin, nivîsandina nexweşan hêsan e.ereboka kûllekan tablo, hwd.
Di sala 2002 de, ji ber şahidiya jiyana bêbext a cîranên xwe, damezrînerê me, birêz Yao, biryar da ku bihêle her kesê ku astengiyên tevgerê hene li kursiyek bi teker siwar bibin û ji malê derkevin da ku cîhana rengîn bibînin. Ji ber vê yekê,JUMAOji bo avakirina stratejiya amûrên rehabîlîtasyonê hate damezrandin. Di sala 2006-an de, bi tesadufî, birêz Yao bi nexweşek pneumoconiosis re hevdîtin kir ku got ew mirovên ku li ser çokan diçin dojehê ne! Serok Yao ji kûr ve şok bû û dezgehek nû ava kir - alavên nefesê. Ji bo kesên bi nexweşiyên pişikê re peydakirina alavên peydakirina oksîjenê ya herî biha-bandor peyda dike: jeneratorê oksîjenê.
Ji bo 20 salan, wî her gav bawer kir: Her jiyan hêjayî jiyana çêtirîn e! ÛJumaoçêkirin garantiya jiyana kalîteyê ye!
Dema şandinê: Nov-21-2022