Kursîyên bi teker di terapiya rehabîlîtasyonê de amûrên girîng in, ji ber ku kesên ku di meş an tevgera serbixwe de zehmetiyan dikişînin hêzdar dikin. Ew piştgiriyek pratîkî ji bo kesên ku ji birîndaran baş dibin, bi nexweşiyên ku bandorê li lingên wan dikin dijîn, an jî yên ku xwe li tevgera kêmkirî diguncînin peyda dikin. Bi vegerandina azadiya tevgerê, kursîyên bi teker alîkariya bikarhêneran dikin ku di jiyana rojane de serxwebûnê ji nû ve bi dest bixin - çi li dora mala xwe bigerin, çi beşdarî çalakiyên civakî bibin, an jî rêwîtiya xwe ya başbûnê bi rûmet bidomînin.
Pêşî, em li ser zirara ku kursiya bi teker a ne guncaw dê ji bikarhêner re bike, biaxivin.
- Zexta herêmî ya zêde
- Helwesteke xirab pêş bixe
- Skolyozê çêdike
- Sedemên girêbesta girêdanê
(Çi kursiyên bi teker ên ne guncaw in: kursî pir kêm e, ne têra xwe bilind e, kursî pir fireh e, ne têra xwe bilind e)
Dema ku hûn kursiya bi teker bikar tînin, deverên ku herî zêde meyla wan ji nerehetiyê heye ew cih in ku laşê we li ser kursî û pişta we disekine - mîna di bin hestiyên kursiyê de, li pişt çokan û li ser pişta jorîn. Ji ber vê yekê lihevhatina rast girîng e: kursiya bi teker a ku bi şiklê laşê we re li hev tê, dibe alîkar ku giraniyê bi rengek wekhev belav bike, û pêşî li acizbûna çerm an birînên ku ji ber rijandin an zexta domdar çêdibin bigire. Wê wekî rûniştina li ser kursiyek hişk bi saetan bifikirin - heke rûerd piştgirîya qurvên we yên xwezayî neke, ew ê bi demê re bibe sedema êş an tewra lekeyên xav. Dema ku hûn kursiyek bi teker hildibijêrin, her gav van xalên têkiliyê yên sereke kontrol bikin da ku pê ewle bibin ku ew laşê we bi rehetî digire.
Meriv çawa kursiyek bi teker hilbijêre?
- Firehiya kursiyê
Dema ku hûn rûdinin, mesafeya di navbera qûn an ranan de bipîvin û 5 cm lê zêde bikin, piştî rûdinin li her du aliyan valahiyek 2.5 cm heye. Ger kursî pir teng be, ketin û derketina ji kursiya bi teker dijwar dibe, û şaneyên qûn û ranan diteqin; ger kursî pir fireh be, rûniştina bi awayekî sabît ne hêsan e, xebitandina kursiya bi teker ne rehet e, lingên jorîn bi hêsanî westiyan, û ketin û derketina ji derî jî dijwar dibe.
- Dirêjahiya kursiyê
Dema ku hûn rûdinin, dûrahiya horizontî ji qûnan heta gastrocnemiusê çokê bipîvin û ji encama pîvandî 6.5 cm derxînin. Ger kursî pir kurt be, giraniya laş dê bi giranî bikeve ser masûlkeya îskyumê, ku dibe ku zextek zêde li ser deverê çêbike. Ger kursî pir dirêj be, ew ê devera poplîtralê biçirîne, bandorê li gerandina xwînê ya deverê bike û çermê wê deverê bi hêsanî aciz bike. Ji bo nexweşên ku ranên wan pir kurt in an jî girêkên xwarbûna çokê wan fireh in, çêtir e ku kursiyek kurt were bikar anîn.
- Bilindahiya kursiyê
Dema ku hûn kursiya kursiya bi tekerlekê rast dikin, bi pîvandina ji pêçika xwe (an jî pêçika pêlavê) heta xêza xwezayî ya li binê ranên xwe dema ku hûn rûdinin dest pê bikin, dûv re 4 cm wekî bilindahiya bingehîn li vê pîvanê zêde bikin. Piştrast bikin ku plakaya lingê herî kêm 5 cm li jor erdê dimîne. Dîtina bilindahiya kursiyê ya rast girîng e - heke pir bilind be, kursiya bi tekerlek bi rehetî di bin maseyan de nagunce, û heke pir nizm be, ranên we dê pir giran hilgirin, ku ev dikare bi demê re bibe sedema nerehetiyê.
- Balîfa kursiyê
Ji bo rehetiyê û ji bo pêşîgirtina li birînên zextê, divê kursî bi nermî were nermkirin. Lastîka kef (5-10 cm stûr) an jî balîfên jel dikarin werin bikar anîn. Ji bo ku kursî neçewitibe, perçeyek kontrplakê ya bi stûriya 0.6 cm dikare di bin balîfa kursiyê de were danîn.
- Bilindahiya pişta piştê
Çiqas pişta masûlkeyan bilindtir be, ewqas jî stabîltir dibe, û çiqas pişta masûlkeyan nizmtir be, ewqas jî mesafeya tevgera jorîn a laş û lingên jorîn mezintir dibe. Ya ku jê re pişta nizm tê gotin, pîvandina dûrahiya ji kursiyê heta binçengê (yek an herdu dest ber bi pêş ve dirêjkirî) ye, û ji vê encamê 10 cm jê derxistin. Pişta bilind: bilindahiya rastîn ji kursiyê heta mil an pişta serî bipîvin.
- Bilindahiya destgir
Dema ku hûn rûdinin, destên xwe yên jorîn rasterast û pêşmilên xwe li ser piştgirên destan rast bihêlin. Bilindahiya ji kursiyê heta qiraxa jêrîn a pêşmilên xwe bipîvin û 2.5 cm lê zêde bikin. Bilindahiya rast a piştgirên destan dibe alîkar ku helwest û hevsengiya laş rast bimîne, û dihêle ku lingên jorîn di pozîsyonek rehet de werin danîn. Ger piştgirên destan pir bilind bin, destên jorîn neçar dibin ku rabin, ku ev dikare bi hêsanî bibe sedema westandinê. Ger piştgirên destan pir nizm bin, laşê jorîn hewce dike ku ber bi pêş ve bitewîne da ku hevsengiya xwe biparêze, ku ev ne tenê dikare bibe sedema westandinê, lê di heman demê de bandorê li nefesê jî dike.
- Amûrên din ên kursiya bi teker
Ew ji bo pêkanîna pêdiviyên taybetî yên nexweşan hatiye sêwirandin, wek zêdekirina rûyê şûştinê yê destgirê, dirêjkirina firnê, cîhaza dijî-lerzînê, cîhaza dijî-şemitînê, piştgirê destan ê li ser piştgirê destan, û maseya kursiya bi teker ji bo xwarin û nivîsandina nexweşan û hwd.
Xalên ku divê dema bikaranîna kursiya bi teker werin berçavgirtin
Pêçandina kursiya bi teker li ser rûyek dûz: Divê kesê pîr bi hişkî rûne û pedalan bigire. Divê lênêrînvan li pişt kursiya bi teker raweste û hêdî hêdî û bi rêkûpêk pê bixe.
Bo jor ve kişandina kursiya bi teker: Dema ku hûn diçin jor, divê laş ber bi pêş ve were tewandin da ku newere wergerandin.
Zivirandina kursiya bi teker ber bi jêr ve: Kursiya bi teker ber bi jêr ve bizivirînin, gavekê paşve bavêjin û bila kursiya bi teker hinekî ber bi jêr ve biçe. Ser û milên xwe dirêj bikin û pişta xwe dirêj bikin û ji extiyaran bixwazin ku destgiran bi hişkî bigirin.
Hilkişîna derenceyan: Ji kerema xwe ji kal û pîran bixwazin ku xwe bidin pişta kursiyê û bi herdu destên xwe destgiran bigirin, û xem nekin.
Ji bo rakirina çerxa pêşiyê pedalê bikirtînin (herdu çerxên paşîn wekî xalên piştgiriyê bikar bînin da ku çerxa pêşiyê bi nermî li ser derenceyan bimeşînin) û bi nermî li ser derenceyan deynin. Piştî ku çerxa paşîn nêzîkî derenceyan bû, çerxa paşîn rakin. Dema ku hûn çerxa paşîn radikin, nêzîkî kursiya bi teker bibin da ku navenda giraniyê daxin.
Dema ku hûn ji derenceyan dadikevin, kursiya bi teker paşve bizivirînin: Dema ku hûn ji derenceyan dadikevin, kursiya bi teker paşve bizivirînin û bila kursiya bi teker hêdî hêdî dakeve xwarê. Ser û milên xwe dirêj bikin û pişta xwe dirêj bikin û ji kal û pîran bixwazin ku destgiran bi hişkî bigirin. Laşê xwe nêzîkî kursiya bi teker bigirin da ku navenda giraniya xwe daxin.
Karmendên bi teker ji asansorê derxistin û avêtin: Divê kal û pîr û lênêrîner rûyê xwe ji rêça rêwîtiyê dûr bigirin, lênêrîner li pêş û kursiya bi teker li paş be. Piştî ketina asansorê, divê firên di wextê xwe de werin hişk kirin. Dema ku ew ji deverên nehevseng dikevin û ji asansorê derdikevin, divê kal û pîr pêşwext werin agahdarkirin. Hêdî hêdî bikevin û derkevin.
Veguhestina kursiya bi teker
Mînaka veguhestina vertîkal a nexweşên hemiplegîk
Ji bo her nexweşê bi hemîplejiyê re minasib e û dikare di dema veguheztina pozîsyonê de rawestanek sabît biparêze.
- Veguhestina kursiya bi teker a li kêleka nivînan
Divê nivîn nêzîkî bilindahiya kursiya kursiya bi teker be, û li serê nivînê piştgiriyek kurt hebe. Divê kursiya bi teker firên û piştgiriyek lingan a veqetandî hebe. Divê kursiya bi teker li kêleka lingên nexweş were danîn. Divê kursiya bi teker 20-30(30-45) pile ji lingê nivînê dûr be.
Nexweş li kêleka nivînê rûdine, firên kursiya bi teker kilît dike, ber bi pêş ve ditewîne û lingê saxlem bikar tîne da ku alîkariya çûna kêlekê bike. Lingê saxlem ji 90 pileyan zêdetir bitewîne û lingê saxlem hinekî li pişt lingê bandordar bigerîne da ku tevgera azad a her du lingan hêsan bike. Destbenda nivînê bigire, laşê nexweş ber bi pêş ve bibe, bi destê wî yê saxlem ber bi pêş ve biçe, piraniya giraniya laşê wî veguhezîne ser çokê saxlem û bigihîje pozîsyoneke rawestayî. Nexweş destên xwe dibe navenda piştbenda dûr a kursiya bi teker û lingên xwe digerîne da ku xwe amade bike ku rûne. Piştî ku nexweş li ser kursiya bi teker rûdine, pozîsyona xwe rast bike û firênê berde. Kursiya bi teker paşve û ji nivînê dûr bixe. Di dawiyê de, nexweş pedala lingê vedigerîne pozîsyona wê ya eslî, lingê bandordar bi destê saxlem radike û lingê datîne ser pedala lingê.
- Veguhestina ji kursiya bi teker bo nivînê
Kursîya bi teker ber bi serê nivînê ve bi cih bike, aliyê saxlem girtî û firênê bixe dewrê. Lingê nexweş bi destê saxlem rake, pedalê lingê ber bi aliyekî ve bigerîne, laşê laş ber bi pêş ve bitewîne û ber bi jêr ve bikşîne, û rûyê xwe ber bi pêşiya kursîya bi teker ve bigerîne heta ku her du ling jî daliqînin, lingê saxlem hinekî li pişt lingê nexweş. Destgira kursîya bi teker bigire, laşê xwe ber bi pêş ve bigerîne, û ji bo sekinandina giraniya xwe ji jor û jêr ve hilgire. Piştî sekinandinê, destên xwe ber bi destgirên nivînan ve bigerîne, hêdî hêdî laşê xwe bizivirîne da ku hûn amade bin ku li ser nivînê rûnin, û dûv re li ser nivînê rûne.
- Veguhestina kursiya bi teker bo destavê
Kursîya bi teker bi goşeyekî deyne, aliyê saxlem ê nexweş nêzîkî destavê be, firênê bixe, lingê xwe ji ser lingpê rake û lingpê ber bi aliyekî ve bibe. Bi destê saxlem milpêja kursîya bi teker pêl bike û laşê xwe ber bi pêş ve bitewîne. Di kursîya bi teker de ber bi pêş ve biçe. Ji kursîya bi teker rabe û lingê xwe yê saxlem bikar bîne da ku piraniya giraniya xwe hilgire. Piştî sekinandinê, lingên xwe bizivirîne. Li ber destavê bisekine. Nexweş şalwarên xwe derdixe û li ser destavê rûdine. Dema ku ji destavê ber bi kursîya bi teker ve tê veguhastin, prosedûra jorîn dikare berevajî bibe.
Herwiha, gelek cureyên kursiyên bi teker li sûkê hene. Li gorî materyalê, ew dikarin bibin alava aluminum, materyalê sivik û pola. Li gorî celebê, ew dikarin bibin kursiyên bi teker ên asayî û kursiyên bi teker ên taybet. Kursiyên bi teker ên taybet dikarin bibin du beş: rêzeya kursiyên bi teker ên werzîşê yên demên vala, rêzeya kursiyên bi teker ên elektronîk, rêzeya kursiyên bi teker ên destavê, rêzeya kursiyên bi teker ên alîkariya rawestayî, û hwd.
- Kursiya tekerlekî asayî
Ew bi giranî ji çarçoveya kursiya bi teker, teker, firên û alavên din pêk tê.
Qada bikaranînê: kesên bi seqetîyên lingên jêrîn, hemîplejî, paraplejîya bin sîngê û kesên pîr ên bi tevgera sînordar.
Taybetmendî:
- Nexweş dikarin bi xwe piştgirên milên sabît an jî yên rakirin bikar bînin
- Piştgirên lingan ên sabît an jî yên rakirin
- Dikare were qatkirin dema ku tê hilgirtin an jî nayê bikaranîn
- Kursiya teker a pişta bilind
Qada serîlêdanê: paraplejîkên bilind û kesên kal û pîr û lawaz
Taybetmendî:
- Pişta kursiya bi teker a dirêjkirî bi qasî serê rêwî bilind e, û xwedî piştgirên destan ên veqetandî û piştgirên lingan ên bi zivirandinê ve girêdayî ye. Pedal dikarin werin bilindkirin û daxistin, 90 pileyan werin zivirandin, û braketa jorîn dikare li gorî pozîsyonek horizontî were verast kirin.
- Piştgir dikare bi beş an jî li gorî her astê were verastkirin (wekhevî nivînekê) da ku bikarhêner bikaribe di kursiya bi teker de bêhna xwe vede. Sergir jî dikare were rakirin.
- Kursîya elektrîkî
Qada bikaranînê: Ji bo kesên bi paraplejiya bilind an nîvplejiya ku xwedî şiyana kontrolkirinê bi yek destî ne.
Kursîyên elektrîkî yên bi pîlan dixebitin, bi yek şarjkirinê dikarin nêzîkî 20 kîlometreyan biçin, kontrolên wan bi yek destî têne kirin, dikarin pêş û paş ve biçin, bizivirin û dikarin li hundir an li derve werin bikar anîn. Ew bihatir in.
Dema weşandinê: Gulan-08-2025